Koripalloilijan fysiikkavalmennus

Tavoitteellista voimaharjoittelua suorituskyvyn parantamiseksi!

  • Kovempi pomppu
  • Vahvempi keskivartalo
  • Nopemmat jalat
  • Lisää voimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä

Kenelle valmennus sopii?

  • Koripalloilijat junioreista senioreihin. Valmennus muovautuu ikätason ja kokemuksen mukaan.
  • Haluat parantaa omaa suorituskykyäsi lajissasi.
  • Olet avoimin mielin kiinnostunut ottamaan vastaan valmentajan parhaat treenivinkit ja tekemään hommia pilke silmäkulmassa.

Miksi valita fysiikkavalmennuspaketti?

 

Pitkä vuosikymmeniä kestänyt suhde koripalloiluun on syynä siihen, miksi halusin räätälöidä pelkästään koripalloilijoille suunnatun lajispesifin valmennuskokonaisuuden, joka keskittyy joukkueharjoittelua tukeviin yksilöllisiin ominaisuuksiin. Valmennuksen tavoitteena on parantaa pelaajan lajinomaista suorituskykyä toiminnallisella voimaharjoittelulla. 

Henkilökohtaisen valmennuksen tapaan kartoitetaan pelaajan omat toiveet ja tavoitteet sekä sen hetkinen tilanne ennen, kun kääritään hihat ja käydään hommiin. Valmennuksen aikana varmistetaan hyvä palautuminen, uni ja riittävä ravinto, jotta kehittyminen on mahdollista.

Valmennus sopii myös junioripelaajille (nuoret) ja se voidaan tarvittaessa toteuttaa myös ryhmävalmennuksena. Pääset halutessasi treenaamaan turvallisesti yksityisessä WellPointTraining -treenistudiossa laadukkailla toiminnalliseen harjoitteluun keskittyvillä välineillä ilman muita häiriötekijöitä.

 

Alkavat valmennukset:

-Koripalloilijan OFF SEASON valmisohjemat verkkokaupasta!

 

-Koripalloilijan OFF SEASON pienryhmävalmennus

KESÄ 2022: 


Nyt on mahdollisuus päästä mukaan kesäksi koripalloilijan OFF SEASON -voimaharjoittelun pienryhmävalmennukseen!

ℹ️Valmennuksen kesto 12vko

Sisältää:
▪️Alkutestauksen (kestävyys&voima)
▪️Henk.koht. harjoitusohjelman
▪️Yhteistreenin kerran kuukaudessa
▪️Pääsyn yksityiseen Facebook- ryhmään (jossa voi esittää kysymyksiä, vaihtaa kuulumisia ja keskustella aiheeseen liittyen)
▪️Lopputestauksen

ℹ️Valmennus sopii kehittymiseen tähtäävälle pelaajalle, joka haluaa lisätä omaa lajinomaista suorituskykyä ja voimaa.

ℹ️Harjoitukset toteutetaan pääosin omatoimisesti ohjelman mukaan, joten jonkinlainen aikaisempi kokemus voimaharjoittelusta sekä perusliikemalleista olisi hyvä olla. Hyvällä asenteella ja halulla oppia uutta kuitenkin pärjää varmasti!

ℹ️Ryhmän koko 5-6 pelaajaa

ℹ️Hinta koko jaksolta 200 €

❗Valmennus starttaa testauspäivällä helatorstaina 26.5 (koripalloilijan päivänä 😉)

❗Ilmoittautuminen on auki NYT ja päättyy 15.5

Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
info@wellpoint.fi
p. 045 78778619


 

Kiinnostuitko?

 Mikäli olet kiinnostunut valmennuksesta, jätä yhteystietosi oheisella lomakkeella. Pääset ensin tutustumaan valmentajaan ja treenipaikkaan maksuttomasti. Vasta tämän jälkeen teet päätöksen. 

Yhteystietojen jättäminen ei sido mihinkään. Jätä rohkeasti yhteystietosi, jolloin varmistat, että valmennus toteutuu ja sinulla on mahdollisuus olla mukana. 

100 % rahat takaisin -takuu, mikäli et ole tyytyväinen saamaasi valmennukseen!


Tai kysy lisää:
p. 045 7877 8619
info@wellpoint.f